Đăng Nhập

Vui lòng khai báo chính xác tên truy cập và mật khẩu!

Quên mật khẩu?

Đăng Ký

Bạn phải điền đầy đủ thông tin đăng ký!

  

    [Hỏi đáp sức khỏe] Ăn gì để tăng cường sức khỏe sinh lý cho nữ giới

    Share
      avatar

      Posts : 5

      Points : 15

      Reputation : 0

      forum : ALIEN

      #1

       on Fri Mar 10, 2017 3:10 pm

      Cuộc sống tất bật với áp lực công việc, những lo toan thường ngày,  việc chăm sóc gia đình, con cái… khiến phụ nữ mất dần hứng thú với  chuyện chăn gối. Rất may, chế độ dinh dưỡng có thể phần nào cải thiện  được vấn đề này. Vậy ăn gì để tăng cường sức khỏe sinh lý nữ?yếu sinh lý nữ thì nên ăn gì? Gợi ý 8 loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp băn khoăn nếu đang có dấu hiệu yếu sinh lý

      1. Chocolate

           Chocolate là loại thực phẩm đứng đầu trong danh sách nên ăn gì để tăng cường sức khỏe sinh lý nữ. Nó được mệnh danh là loại thực phẩm có chức năng “mời gọi chuyện ấy”.

           Trong những thỏi chocolate có chứa phenylethylamine - một chất kích  thích nhẹ làm gia tăng ham muốn tình dục. Ăn chocolate cũng làm tăng độ  nhạy cảm. Nó làm cho làn da tiếp nhận và cảm thấy thích thú ngay cả các  những tiếp xúc, va chạm nhỏ.


      [TD]


      2. Rượu vang đỏ[/B]

           Rượu vang đỏ làm phụ nữ ham muốn chuyện ấy hơn. Để xóa đi sự nhàm chán  và đơn điệu hằng ngày, bạn và chồng nên cùng thưởng thức một 1-2 ly rượu  vang trong bữa tối lãng mạn.
      3. Quả bơ


           Bơ không chỉ giàu các khoáng chất và chất béo không bão hòa đơn tốt cho  sức khỏe, mà còn chứa chứa nhiều acid folic – giúp chuyển hóa protein  để tạo nhiều năng lượng cho tình dục. Quả bơ còn là loại thực phẩm giàu  acid béo omega-3, giúp kích thích tâm trạng một cách tự nhiên làm hai  người cảm thấy sẵn sàng trong chuyện ấy.

           Vì vậy, ăn bơ giúp tăng cường sức khỏe sinh lý và tăng ham muốn tình dục ở cả hai giới.

      5. Các loại hải sản

           Trong hải sản có chứa nhiều kẽm không những giúp tăng cường sinh lý mà  còn có chứa nhiều dopamine, một loại hormone có tác dụng tăng cường hứng  khởi tình dục ở cả nam và nữ.

      6. Hạt bí ngô

           Hạt bí ngô rất giàu kẽm và chứa rất nhiều các axit béo omega 3 thiết  yếu, tiền thân của prostaglandins, một loại chất có vai trò quan trọng  đối với sức khỏe tình dục. Nữ giới có thể bổ sung hạt bí ngô để tăng  cường sức khỏe sinh lý nữ một cách an toàn, hiệu quả.
                                   

      >> tìm hiểu cách trị yếu sinh lý: https://angelagold.com.vn/suc-khoe-sinh-ly-nu/yeu-sinh-ly-nu-nhan-biet-cang-som-cai-thien-cang-nhanh-c44a1855.html

      7. Quả lựu

           Lựu giúp cơ thể sản xuất ra nitric oxide - loại chất có tác dụng giãn  mạch và làm tăng lưu thông máu trong cơ thể, giúp đưa nhiều máu đến các  cơ quan sinh dục nhờ đó làm gia tăng ham muốn tình dục và cải thiện tăng  cường sức khỏe sinh lý nữ.
      8. Dưa hấu

           Có thể bạn không ngờ nhưng dưa hấu cũng thực phẩm tuyệt vời giúp tăng  cường sức khỏe sinh lý nữ. Vì trong dưa hấu có chứa citrulline, một loại  axit amin có tác dụng giãn các mạch máu, tăng cường lưu lượng máu đến  các hệ cơ quan của cơ thể, đặc biệt là tim và các cơ quan sinh dục. Vỏ  dưa hấu có chứa nồng độ citrulline cao hơn so với ruột.
           Tuy nhiên, bổ sung dinh dưỡng bằng các loại thực phẩm trên chỉ là cách  giúp bạn cải thiện phần nào vấn đề sinh lý trong thời gian ngắn. Vì rất  khó kiểm soát được liều lượng phù hợp của các dưỡng chất từ thực phẩm  bằng đường ăn uống hằng ngày nên đây không phải là giải pháp lâu dài.
           Trong trường hợp phụ nữ đang bị suy giảm sinh lý kéo dài do xáo trộn bộ  3 nội tiết tố nữ là estrogen, progesterone và testosterone trong thời  kỳ sau sinh hoặc đang trong giai đoạn tiền mãn kinh - mãn kinh, bạn cần nhờ đến sự hỗ trợ từ các loại thảo dược đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng tăng cường sinh lý nữ.


      Last edited by tunght on Thu Sep 21, 2017 10:48 am; edited 1 time in total
      avatar

      Posts : 4

      Points : 4

      Reputation : 0

      forum : ALIEN

      #2

       on Thu Aug 03, 2017 4:29 pm

      Ngoài ra mình thấy ăn khoai lang cũng khá tốt cho phụ nữ muốn giảm cân, bởi khoai lang vẫn có đủ năng lượng cho việc hoạt động mà lại không có chất béo.